Với nụ cười rạng rỡ, cụ bà Mae Dean Erb đến từ bang Oklahoma, nước Mỹ, như một minh chứng sống cho sự kiên trì, bền bỉ và không ngừng thử thách bản thân, khi vừa chạm mốc chạy hoặc đi bộ 5 km/ngày trong 1.000 ngày liên tục.  

Ảnh minh họa

Vào tháng 3/2020, (tức khi đại dịch COVID-19 bùng phát tại Mỹ), cụ bà Mae Dean Erb bắt đầu thử thách đi hoặc chạy bộ 5 km/ngày trong 100 ngày như một cách rèn luyện sức khỏe. Cụ đã khiến không ít người thán phục khi biến thử thách này thành thói quen tốt cho sức khỏe trong suốt 3 năm qua.

Cụ Mae Dean Erb chia sẻ: “Khi chạm mốc 500 ngày, tôi nghĩ “Thật là một cột mốc quan trọng! Điều đó thật tuyệt!” Nhưng khi thức dậy vào ngày hôm sau, tôi cảm thấy mình nên tiếp tục. Tôi đã chạy hoặc đi bộ 5 km/ngày từ ngày 24 tháng 3 năm 2020 và đã duy trì việc này trong 1.000 ngày.”

Cụ Mae Dean Erb vẫn chưa có ý định ngừng thử thách bản thân. Cụ bà sắp tròn 80 tuổi này đã trở thành nguồn cảm hứng cho những người xung quanh xây dựng thói quen tập thể dục để nâng cao sức khỏe mỗi ngày./.

Thảo Phương